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さばの臭みを消す

塩を振る

塩の脱水効果で生臭さを取り除きます。

塩を振る

酒を振る

アルコール成分が生臭みをおさえます。下ごしらえ以外に調理時の使用も効果的です。

香味野菜や香辛料

味付けや薬味として使用。においをおえさて風味もアップ。しょうが、にんにく、ねぎ、大葉、ハーブ、わさび、辛子、カレー粉など。

サッとゆでる

熱湯でサッとゆでて生臭みを取り除きます。表面が薄っすらと白くなったら引き上げます。あっさりした味付けや煮汁にアクを出したくない時に。

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