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「鶏団子入り七草がゆ」の献立

管理栄養士市川優子先生の献立教室

1月のおすすめ:「鶏団子入り七草がゆ」の献立

「鶏団子入り七草がゆ」をメインに、年末年始の食生活で疲れた胃を休ませる献立をご紹介します。

「鶏団子入り七草がゆ」の献立

献立のポイント年末年始のお酒の席や、ごちそうに少し疲れた胃にやさしい「おかゆ」を中心にした献立です。
年が明けて一週間も過ぎた頃、体調を整えるビタミン類を含む青菜が入った「七草がゆ」をいただく習慣に、昔の人の深い知恵が感じられますね。

おすすめメニュー

鶏団子入り七草がゆ

ごちそう続きのお腹にやさしい味わい

鶏団子入り七草がゆ

焼きかぼちゃのおろしがけ

しょうがを効かせて、さっぱりと

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