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実りの秋はフルーツモーニング

実りの秋はフルーツモーニング

朝食はいつも同じメニューになりがち…という方は、季節の食材を上手に取り入れてみて。
秋にはたっぷりの果物を使って、ひと工夫。旬ならではのフレッシュなおいしさで、食欲のない日も朝からモリモリ食べられます。

「果物は朝食べるといい」はホント?

朝の胃腸は、まだ目覚めていない状態。それをやさしく目覚めさせてくれるのが果物です。寝ている間に消費された水分やエネルギーをすばやく補給するのはもちろん、ビタミンやミネラル、食物繊維もたっぷり。果物に含まれる食物酵素にも注目です。

柿のグリルドサラダ

ビタミンC豊富な柿のホットサラダ

柿のグリルドサラダ

いちじくバター焼きトースト

チーズの酸味がおいしいアクセント

いちじくバター焼きトースト

コーンフレークの梨スムージーがけ

季節のフルーツで、
夏らしさ満点!

コーンフレークの
梨スムージーがけ

まるごとフルーツ焼き

オーブンで焼いた、
絶品スイーツ

まるごとフルーツ焼き

りんごのオープンオムレツ

焼きりんごをのせて
スイーツ感覚で

りんごのオープンオムレツ