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冷凍野菜で具だくさん朝スープ

冷凍野菜で具だくさん朝スープ

日々是食育 朝ごはんを食べよう

健全な食生活を送るためにまず大切なのは、1日3度の食事を規則正しく食べること。最近は朝食を食べない人も多いようですが、朝食は1日を元気に過ごすためのとても重要な食事です。たとえば冷凍野菜などを活用して、手間をかけずにバランスのとれたメニューを心がけたいものですね。

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