簡単中華風肉そぼろ
調理時間10分
エネルギー568kcal
塩分3.2g
フライパンひとつで、スピード丼
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| 合挽き肉 | 200ｇ |
| しょうが(みじん切り) | 小さじ1 |
| 長ねぎ(みじん切り) | 大さじ2 |
| ご飯(温かいもの) | 300ｇ |
| ＜A＞ | |
| 豆板醤・砂糖・しょうゆ | 各大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| グリーンリーフ | 1枚 |
1
フライパンにごま油、挽き肉、しょうが、Aを入れて火にかけ、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。
2
1)に、長ねぎ、酢を加えて混ぜ合わせる。
3
ご飯を器に盛り、ちぎったグリーンリーフを敷いて2)をのせる。
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| 合挽き肉 | 200ｇ |
| しょうが(みじん切り) | 小さじ1 |
| 長ねぎ(みじん切り) | 大さじ2 |
| ご飯(温かいもの) | 300ｇ |
| ＜A＞ | |
| 豆板醤・砂糖・しょうゆ | 各大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| グリーンリーフ | 1枚 |
1
フライパンにごま油、挽き肉、しょうが、Aを入れて火にかけ、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。
2
1)に、長ねぎ、酢を加えて混ぜ合わせる。
3
ご飯を器に盛り、ちぎったグリーンリーフを敷いて2)をのせる。
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| 合挽き肉 | 200ｇ |
| しょうが(みじん切り) | 小さじ1 |
| 長ねぎ(みじん切り) | 大さじ2 |
| ご飯(温かいもの) | 300ｇ |
| ＜A＞ | |
| 豆板醤・砂糖・しょうゆ | 各大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| グリーンリーフ | 1枚 |
1
フライパンにごま油、挽き肉、しょうが、Aを入れて火にかけ、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。
2
1)に、長ねぎ、酢を加えて混ぜ合わせる。
3
ご飯を器に盛り、ちぎったグリーンリーフを敷いて2)をのせる。
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| 合挽き肉 | 200ｇ |
| しょうが(みじん切り) | 小さじ1 |
| 長ねぎ(みじん切り) | 大さじ2 |
| ご飯(温かいもの) | 300ｇ |
| ＜A＞ | |
| 豆板醤・砂糖・しょうゆ | 各大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| グリーンリーフ | 1枚 |
1
フライパンにごま油、挽き肉、しょうが、Aを入れて火にかけ、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。
2
1)に、長ねぎ、酢を加えて混ぜ合わせる。
3
ご飯を器に盛り、ちぎったグリーンリーフを敷いて2)をのせる。