ジュースで簡単!アサイーボウル
調理時間15
エネルギー403kcal
塩分0.1g


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材料 (2人分)
アサイージュース400ml
バナナ1本
ミックスベリー(冷凍)60g
キウイ1個
いちご4個
グラノーラ適量
はちみつ適量
1
アサイージュースは保存袋に入れて冷凍する。
2
バナナ、キウイは皮を剥いて1㎝幅に切り、いちごは縦半分に切る。
3
ミキサーに冷凍した1を入れて攪拌する。ボウルに盛り、バナナ、キウイ、ミックスベリー、グラノーラ、いちごをトッピングし、はちみつをお好みでかける。
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バナナ1本
ミックスベリー(冷凍)60g
キウイ1個
いちご4個
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はちみつ適量
1
アサイージュースは保存袋に入れて冷凍する。
2
バナナ、キウイは皮を剥いて1㎝幅に切り、いちごは縦半分に切る。
3
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1
アサイージュースは保存袋に入れて冷凍する。
2
バナナ、キウイは皮を剥いて1㎝幅に切り、いちごは縦半分に切る。
3
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2
バナナ、キウイは皮を剥いて1㎝幅に切り、いちごは縦半分に切る。
3
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