ごま風味の豆乳鍋
調理時間25分
エネルギー490kcal
塩分4g
まろやかなコクで豆腐がおいしい
← スマホでレシピ表示
材料 （4人分）
| 絹ごし豆腐 | 300ｇ |
| 豚バラ薄切り肉 | 250ｇ |
| はんぺん | 1枚 |
| じゃがいも | 2個 |
| 大根 | 200ｇ |
| えのきだけ | 150ｇ |
| 長ねぎ | 2本 |
| ごま豆乳鍋つゆ(市販) | 1袋 |
1
具材は食べやすく切る。
2
鍋に、ごま豆乳鍋つゆとじゃがいも、大根を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れる。再度煮立ったらアクを取り、残りの具材を入れて煮、煮汁と共にいただく。
ごま風味の豆乳鍋
調理時間25分
エネルギー490kcal
塩分4g
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材料 （4人分）
| 絹ごし豆腐 | 300ｇ |
| 豚バラ薄切り肉 | 250ｇ |
| はんぺん | 1枚 |
| じゃがいも | 2個 |
| 大根 | 200ｇ |
| えのきだけ | 150ｇ |
| 長ねぎ | 2本 |
| ごま豆乳鍋つゆ(市販) | 1袋 |
1
具材は食べやすく切る。
2
鍋に、ごま豆乳鍋つゆとじゃがいも、大根を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れる。再度煮立ったらアクを取り、残りの具材を入れて煮、煮汁と共にいただく。
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材料 （4人分）
| 絹ごし豆腐 | 300ｇ |
| 豚バラ薄切り肉 | 250ｇ |
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| じゃがいも | 2個 |
| 大根 | 200ｇ |
| えのきだけ | 150ｇ |
| 長ねぎ | 2本 |
| ごま豆乳鍋つゆ(市販) | 1袋 |
1
具材は食べやすく切る。
2
鍋に、ごま豆乳鍋つゆとじゃがいも、大根を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れる。再度煮立ったらアクを取り、残りの具材を入れて煮、煮汁と共にいただく。
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| 絹ごし豆腐 | 300ｇ |
| 豚バラ薄切り肉 | 250ｇ |
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| じゃがいも | 2個 |
| 大根 | 200ｇ |
| えのきだけ | 150ｇ |
| 長ねぎ | 2本 |
| ごま豆乳鍋つゆ(市販) | 1袋 |
1
具材は食べやすく切る。
2
鍋に、ごま豆乳鍋つゆとじゃがいも、大根を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れる。再度煮立ったらアクを取り、残りの具材を入れて煮、煮汁と共にいただく。