作り方
1
クリームチーズとはちみつを混ぜる。
2
キウイは輪切りにする。デニッシュパンはオーブンで色良く焼く。
3
デニッシュパンに1)を塗り、キウイをのせる。
栄養価(1人当り)
文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による
- エネルギー
- 630kcal
- たんぱく質
- 11.3g
- 脂質
- 31.7g
- 炭水化物
- 76.8g
- 食物繊維
- 4.4g
- カリウム
- 411mg
- カルシウム
- 89mg
- マグネシウム
- 31mg
- 鉄
- 1.1mg
- 食塩相当量
- 1.7g
- レチノール当量
- 534μg
- ビタミンD
- 0.1μg
- ビタミンE
- 5.9mg
- ビタミンB1
- 0.17mg
- ビタミンB2
- 0.17mg
- ビタミンC
- 69mg
- コレステロール
- 19mg