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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全333件
磯の香りが口いっぱいに広がる油がはねないように水気をしっかりとふき取り、粉...
15分
153kcal
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生の鮮度と色を生かすのは和食独自の技大根おろしの水気を絞り過ぎないようにし...
77kcal
人気の手巻きをハワイ風に玉ねぎの薄切りなど、生野菜を沢山加えても良いでしょ...
20分
494kcal
具材は細く切って麺にからみやすくねぎ特有の刺激臭であるアリシンには血行を良...
578kcal
野菜がたっぷり食べられる色々な野菜を巻いて楽しみましょう。
362kcal
ぜいたくなネタを一口でガブリ!定番の海鮮巻きです。えびなどを加えても良いで...
393kcal
ステーキ肉を巻いたガッツリ系※調理時間に牛肉を常温にもどす時間は含みません...
25分
687kcal
裏巻きでちょっとおもてなし風裏巻は一見難しそうですが、コツをつかむと簡単で...
30分
404kcal
お酒を飲んだあとに食べたくなる!おにぎりにハムを巻いてボリュームアップ。お...
10分
233kcal
お寿司がキュートに変身!一口サイズなので、子供から大人までおいしくいただけ...
434kcal
カラフルで見た目も楽しいいつものおにぎりと変えて一工夫。四角くできあがるの...
302kcal
自分で飾ればいっそうおいしい!紙パックの型はサッと中側を水でぬらしてからす...
555kcal
定番の具+αで楽しみ広がる※献立全体の時間と栄養価です。前日の残りご飯に具...
623kcal
旬の魚とご飯で、手軽にごちそうちらしかつおをご飯と混ぜると手ごね寿司に変身...
527kcal
ハンバーグをうさぎに見立てて「ロコモコ」とはハワイ料理のひとつで、ご飯にハ...
856kcal
桜の下で食べたくなるお弁当菜の花、にんじん、チーズと焼豚で彩りよく、くるっ...
525kcal
「お肉=鬼食う」にかけて、ぱくり!ピーナッツを衣にした鶏のから揚げを芯に巻...
749kcal
七草に鮭を合わせて彩り良く七草にはビタミンB群やビタミンCが含まれています...
188kcal
千葉の家庭ではおなじみのピーナッツみそをおにぎりに。残りご飯を使用のときは...
286kcal
子どもも喜ぶかわいいひな寿司ハムを衣に見立てて、身近な食材でかわいいおひな...
176kcal
カラフルにかわいく♪かじきまぐろの他白身魚、ほたて、えび、豚肉、鶏肉で代用...
787kcal
みんなでわいわい好みの具を巻いて刺身の種類を増やしたり、葉野菜で巻いたり、...
778kcal
タレは電子レンジで手軽に※調理時間に漬け込む時間は含みません。大根やしょう...
471kcal
年末のごちそうに、変わり手巻きを牛肉は手早く巻いて、焼のりがパリッとしてい...
657kcal
定番のひつまぶしを今年風にアレンジエネルギー代謝に欠かせないビタミンB₁を...
594kcal
マヨネーズをきかせてサラダ感覚でどうぞすし飯にマヨネーズを加え、使用されて...
737kcal
春の節分には、野菜たっぷりのお寿司を食べやすい細巻きにし、さらに葉野菜で巻...
723kcal
チーズでマイルドにアレンジ!ひな祭りにふさわしく、女性の口の大きさに合わせ...
840kcal
いつもの手巻きを、お肉で韓国風に肉は焼き上げてからタレを付けるとご飯がベト...
719kcal
節分はこれ!一年の健康と幸せを祈って「恵方」はその年の年神様(年徳神)が在...
680kcal