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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全434件
うま味がギッシリ!ごちそう鍋。昆布だしは昆布を水に浸け夏は2時間、冬は4時...
40分
272kcal
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うま味がしみたベストコンビの豪快な煮物。ぶりからでるだしで大根を煮る冬の味...
228kcal
整腸作用で夏の美肌効果にも!ほんのり利いた塩味がコーンのやさしい甘味を引き...
50分
303kcal
さっぱりした味わいは夏にもピッタリ!万能つゆの素は密封できる瓶などに移し冷...
30分
50kcal
彩りも美しく栄養たっぷりのメインディッシュ。かつおは生臭みが強く、ねぎやに...
25分
123kcal
桃の節句に欠かせない、磯の香りを楽しむお吸い物。はまぐりの旬は晩秋から春。...
20分
17kcal
寒い冬の夜にホクホクいただくおふくろの味の定番。大根には血圧を下げる働きが...
56kcal
大根おろしがたっぷり入った、さっぱり味のお鍋。大根には消化酵素であるアミラ...
156kcal
秋の恵みがたっぷり詰まった、ホカホカ寿司。塩分が多くなりがちなお寿司も合わ...
416kcal
蒸し物は「うま味」と「栄養素」をギュッと閉じ込める、優れた調理法。「ちり蒸...
225kcal
食物繊維がたっぷりで、体も元気!干ししいたけのもどし汁を使うことによって、...
82kcal
やさしい味わいが、体にしみこみます。しじみは肝臓によいとされるアミノ酸やた...
15分
40kcal
大葉でさっぱり、夏向けのパワフルメニュー!ベーコンのうま味が利いた洋風炊き...
346kcal
名前の由来は「風に集められたようなさりげなさ」。シンプルな中にも素材のうま...
60分
175kcal