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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全674件
お子さまといっしょに楽しくいただきましょう!節分にその年の恵方に向かって巻...
20分
582kcal
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うま味アップで栄養タップリ!きのこは歯ごたえや香りを楽しむだけでなく、ビタ...
15分
554kcal
秋の味覚の栗をゴージャスなデザートに!
75分
330kcal
秋に食べたくなる定番スイーツ栗には比較的多くビタミンCが含まれています。美...
40分
293kcal
おやつに、朝食にうれしい溶かしバターは湯せんでバターを液状にすることで、乳...
103kcal
クリーミーなのにさわやかチーズに含まれるビタミンAには皮膚や粘膜を健康に保...
60分
395kcal
栄養タップリ!朝食にもピッタリ!にんじんは体内に入るとビタミンAに変わるカ...
30分
305kcal
やっぱりカレーといっしょに食べたい!お好みでシチューにつけてもおいしくいた...
80分
487kcal
カレーといっしょに!おいしさの秘けつはしっかり混ぜること。
5分
194kcal
オシャレなデザートでリッチな気分にマスカルポーネはフレッシュタイプのイタリ...
378kcal
トロトロの食感に子どもも大喜び!香ばしく焼けた卵の中にツナと野菜の旨みがじ...
243kcal
コクのあるソースがからんでリッチな気分にグリーンアスパラには新陳代謝を促す...
638kcal
あさりたっぷりのクラムチャウダー。あさりには特有のうま味成分のコハク酸、ビ...
375kcal
ホームパーティーでワイワイ楽しく!アツアツのチョコレートが手作りならではの...
795kcal
トロトロでクリーミーなおいしさ。鮭とキャベツにトロッとしたソースがからまっ...
50分
380kcal
残ったおにぎりが洋食に大変身!良質たんぱく質を含み、消化の良い牛乳を使った...
25分
301kcal
パンにもご飯にもよく合います!クリーム煮には白く仕上げたいので白菜は芯のほ...
263kcal
寒い日は体の芯から温まりませんか?魚介のうま味がたっぷり濃縮されたホワイト...
45分
381kcal
お手軽ソースがおいしい季節のパフェ。柿はビタミンCが多く一個食べれば一日必...
289kcal
甘味がほんのりでお子様も大好き!かぼちゃはカロテンが豊富。体内でビタミンA...
35分
292kcal
レンジで簡単!本格デザート。卵に含まれるビタミンDが牛乳に豊富なカルシウム...
153kcal
クリーミー仕立てのやさしい味わい。チンゲン菜や牛乳とカルシウムの吸収を助け...
90kcal
おいしさをまるごと、春のおすすめレシピ。
271kcal
ふんわり、とろ〜りの食感がたまりません。
10分
246kcal
混ぜて焼くだけ!おもてなしにもどうぞ。キッシュは卵とクリームで作るフランス...
31分
136kcal
冷やしてもおいしくいただけます。えんどうには若いさやを食べる「さやえんどう...
162kcal
具だくさんのスープはうま味たっぷり。あさりは加熱し過ぎると身が固くなるので...
98kcal
お子さまも大好き!簡単おやつ。電子レンジで手軽に作れるカスタードクリームで...
262kcal
しっとりとふんわりやさしい口当たり。柚子の香りが上品な甘みを抑えた大人にも...
114kcal
ほうれん草と卵の組み合わせで栄養満点!子供からお年寄りまで幅広い年齢で好ま...
222kcal