レシピ検索結果 | ダイエー食の情報

高菜の鶏飯風

高菜の酸味がきいてます鶏飯(けいはん)とは鹿児島県奄美大島で作られる鶏肉を...

15分

520kcal

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梅ごはん

さわやかな酸味が夏にうれしい梅に含まれるクエン酸は、骨や歯に欠かせないカル...

70分

308kcal

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たこのガーリック炒め

プリプリッとたこがおいしい!にんにくは焦がさないよう、弱火でゆっくりと炒め...

15分

318kcal

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彩り冷やしうどん

麺と具を混ぜて食べやすく食べやすいよう、うどんと野菜を混ぜ合わせるのがポイ...

15分

497kcal

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かんたんピーチタルト

ササッとできるゴージャスタルト※調理時間に冷やしかためる時間は含みません。...

25分

841kcal

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桃のレンジコンポート

甘さひかえめ、ひんやりデザート※調理時間に冷やす時間は含みません。冷蔵室で...

10分

82kcal

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するめいかのカレーマリネ

野菜といっしょにさっぱりと※調理時間に味をなじませる時間は含みません。玉ね...

15分

209kcal

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長いもの梅オクラ

ネバネバ素材でさっぱりスタミナオクラや長いもなどのネバネバは、たんぱく質の...

5分

77kcal

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うなぎとゴーヤーの酢の物

夏のスタミナをさっぱり味でいただきますうなぎに含まれていないビタミンＣをゴ...

15分

221kcal

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まぐろのにらキムチのせ

ピリ辛キムチとにらの力で食欲アップごま油の香りとキムチの味をにらになじませ...

10分

99kcal

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牛肉の青椒肉絲風蒸し

切って混ぜて、チンするだけ!糖質をエネルギーに変える助けをするビタミンＢ₁...

15分

166kcal

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なすとトマトの肉味噌あえ

少ない油でも、コクのあるおいしさにエネルギー源となる油と相性の良い夏野菜の...

20分

178kcal

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うな玉チャンプルー風

油を使わずに、チャンプルーのできあがり予め鶏がらスープを加えた溶き卵だけを...

15分

183kcal

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とり天

ひと味ちがう素朴なおいしさ※調理時間に漬け込む時間は含みません。「とり天」...

15分

489kcal

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ごまだしうどん

だしのうま味がじんわりしみる「ごまだし」は季節の新鮮な魚でつくる郷土料理。...

20分

501kcal

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夏野菜カレー

季節のおいしさ、まるごとゴロッとかぼちゃととうもろこし、玉ねぎは電子レンジ...

30分

614kcal

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かつおたたきのレモン塩

シャキシャキ玉ねぎのソースが絶品調味料は塩とレモンのみ。塩は好みで増やして...

15分

147kcal

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トマトとチーズの減塩そうめん

塩分ひかえめ、マイルドなおいしさ塩分不使用のそうめんを使うことで大幅に塩分...

10分

621kcal

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桃のぷるるんヨーグルト

甘酸っぱいおいしさがたまらない※調理時間に冷やしかためる時間は含みません。...

10分

640kcal

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キラキラちらし寿司

おいしいお星さまの楽しいお寿司七夕の日におすすめのちらし寿司です。お星さま...

15分

524kcal

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豚しゃぶサラダ

お肉や季節の野菜たっぷりのごちそう煮立った湯に約1カップの水を加え、湯の温...

15分

463kcal

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鶏のカラフル蒸し

シリコンスチーマーで野菜を手軽に白ワインの水分とオリーブオイルが、鶏むね肉...

10分

366kcal

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いか納豆パスタ

納豆をいつもとちがう食べ方で冷たいパスタなので、細めの麺がおすすめです。冷...

15分

506kcal

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じゃこと葱の豆腐サラダ

ひんやり豆腐をたっぷり野菜と野菜は冷水に浸してパリッとさせ、水気をきってペ...

10分

161kcal

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ステーキのフルーツソース

さわやか味のソースが新鮮フルーツソースはキウイを使った簡単なソースで、フレ...

15分

385kcal

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桃とマンゴーの紅茶ゼリー

フルーツたっぷり、ぜいたくデザート※調理時間に冷やしかためる時間は含みませ...

10分

227kcal

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ガーリックでスタミナカレー

フタをかしこく使って時短・節水※栄養価にご飯は含まれません。蓋をして煮るこ...

40分

310kcal

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なすとトマトのカレー

レンジで下ごしらえして時短カレー※栄養価にご飯は含まれません。なすに油をま...

35分

292kcal

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シーフードカレー

薄切り野菜で煮込みの時間を短縮※栄養価にご飯は含まれません。玉ねぎは薄切り...

20分

211kcal

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アボカドバーガー

たっぷり野菜のごちそうバーガーハンバーグは焼き縮みするので、バンズよりひと...

15分

665kcal

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梅ごはん

たこのガーリック炒め

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桃のレンジコンポート

するめいかのカレーマリネ

長いもの梅オクラ

うなぎとゴーヤーの酢の物

まぐろのにらキムチのせ

牛肉の青椒肉絲風蒸し

なすとトマトの肉味噌あえ

うな玉チャンプルー風

とり天

ごまだしうどん

夏野菜カレー

かつおたたきのレモン塩

トマトとチーズの減塩そうめん

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