青菜
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
1~8件を表示
全8件
3種類の青菜の香りと食感を楽しむ葉野菜はサラダほうれん草などお好みで、ソー...
15分
235kcal
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ほかの豆や青菜でもお試しを絹さやの代わりに、いんげんを使っても、簡単にお弁...
10分
6kcal
4種それぞれの味の違いが楽しい!葉野菜をゆでる時はたっぷりの熱湯を用意して...
20分
170kcal
歯ごたえシャキシャキ、ビタミンCたっぷりでんぷんに囲まれて加熱による損失を...
99kcal
ごちそう続きのお腹にやさしい地域によって正月三日にとろろご飯、またはとろろ...
272kcal
あるとホッとする定番の一品
20kcal
鶏肉の中華風粥が体にやさしい。お粥を炊くときは、かき混ぜると粘りがでておい...
30分
168kcal
ササッとできて、お酒がすすむ!牛肉のうま味にさっぱりした青菜がよく合います...
209kcal