作り方
1
もやしは根を取る。にんじんは4㎝長さの 細切りにする。ニラは4㎝長さに切る。
2
フライパンに油をなじませ、にんじん、もやし、にらの順に入れて炒め、塩・こしょうを振る。
3
ツナを缶汁ごと加えて炒め合わせる。顆粒和風だし、しょうゆで味をととのえ、器に盛る。