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ワンボウルで簡単!チャプチェ

調理時間10
エネルギー286kcal
塩分1.6g

材料 (2人分)

緑豆春雨 40g
牛肉切落し 100g
にんじん 1/3本(40g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
ピーマン 2個(60g)
★水 150ml
★しょうゆ 大さじ1/2
★コチュジャン 小さじ1
★砂糖 小さじ1
★鶏がらスープの素 小さじ1
★おろしにんにく 小さじ1/2
白いりごま 適量
ごま油 大さじ1/2
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作り方

1
にんじん、ピーマンはせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
耐熱容器に★の調味料を入れよく混ぜ、春雨を浸す。牛肉、1をのせ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分加熱する。
3
さっくりかき混ぜ、白いりごま、ごま油を加える。