お客様に安心してお買い物いただくために

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

コロコロフレンチトースト

コロコロフレンチトースト

ササッと簡単

調理時間20
エネルギー304kcal
塩分0.8g
栄養価の詳細を見る

材料 (4人分)

フランスパン 120g
<卵液>
 卵 4個
 牛乳 3/4カップ
 砂糖 大さじ4
バター 20g
メープルシロップ 大さじ4
Lineでレシピの材料を送る

作り方

1
フランスパンは食べやすい大きさに切り、混ぜ合わせた卵液に漬け込む。
2
パンが卵液を充分に吸ったら、バターをなじませたフライパンで焼き、器に盛ってメープルシロップをかける。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
304kcal
たんぱく質
10.3g
脂質
11.2g
炭水化物
40.2g
食物繊維
0.8g
カリウム
199mg
カルシウム
89mg
マグネシウム
20mg
1.3mg
食塩相当量
0.8g
レチノール当量
116μg
ビタミンD
1.6μg
ビタミンE
0.7mg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.3mg
ビタミンC
0mg
コレステロール
226mg