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ダイエーのおすすめレシピ

節分スイーツロール

節分スイーツロール

甘党は恵方を向いてスイーツを

調理時間15
エネルギー470kcal
塩分1g
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MEMO

チョコレートはドッグロールの上部だけでなく、切り口にも塗って開いた状態でかためると一段とパリパリッとした食感を味わうことができます。

材料 (2人分)

黒豆 適量
キウイフルーツ・いちご 各適量
カットフルーツ 適量
ドッグロール 2本
板チョコレート(ブラック) 適量
<A>
 生クリーム 1/2カップ
 砂糖 大さじ1
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作り方

1
チョコレートは刻んでボウルに入れ、湯煎(50~55℃)にかけて溶かし、パンに塗ってかためる。
2
フルーツは食べやすく切る。
3
Aを泡立てて絞り袋に入れ、1)に絞ってフルーツと黒豆を飾る。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
470kcal
たんぱく質
7.6g
脂質
28.6g
炭水化物
44.8g
食物繊維
2.2g
カリウム
193mg
カルシウム
83mg
マグネシウム
28mg
1.1mg
食塩相当量
1g
レチノール当量
202μg
ビタミンD
0.4μg
ビタミンE
1mg
ビタミンB1
0.08mg
ビタミンB2
0.14mg
ビタミンC
10mg
コレステロール
62mg