作り方
1
クロワッサンの上の部分を切り取り、マヨネーズを塗る。ベーコンを断面にのせ、こしょうを振って、スライス切りもちをのせる。
2
それぞれオーブントースターで色良く焼く。
3
ちぎったイタリアンパセリを飾る。
栄養価(1人当り)
文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による
- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 26.6g
- 食物繊維
- 0.8g
- カリウム
- 95mg
- カルシウム
- 15mg
- マグネシウム
- 12mg
- 鉄
- 0.6mg
- 食塩相当量
- 1g
- レチノール当量
- 11μg
- ビタミンD
- 0.2μg
- ビタミンE
- 1.6mg
- ビタミンB1
- 0.13mg
- ビタミンB2
- 0.05mg
- ビタミンC
- 8mg
- コレステロール
- 13mg