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簡単コールスローサラダパン

簡単コールスローサラダパン

惣菜のサラダを使ってパパッと

調理時間5
エネルギー412kcal
塩分2.8g
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材料 (2人分)

ホットドッグロール 2個
コールスローサラダ 1パック
ロースハム 4枚
バター 適量
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作り方

1
ホットドッグロールをオーブントースターで色付くまで焼き、切り目にバターを塗る。
2
1)にハム、コールスローサラダをはさむ。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
412kcal
たんぱく質
15.6g
脂質
16.6g
炭水化物
50.8g
食物繊維
4g
カリウム
423mg
カルシウム
91mg
マグネシウム
44mg
1.4mg
食塩相当量
2.8g
レチノール当量
98μg
ビタミンD
0.3μg
ビタミンE
1.2mg
ビタミンB1
0.35mg
ビタミンB2
0.17mg
ビタミンC
54mg
コレステロール
26mg