父の日は食ｴｺ!おつまみを作ろう

6月19日は父の日、そして食育の日でもあります｡ありがとうの気持ちを込めて食材の選び方や調理を工夫した「食ｴｺ!」ﾚｼﾋﾟのおつまみはいかがですか?お父さんと一緒に作れば、もっとおいしくなりそうですね｡

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旬のものを中心に食材を選ぶ｡

旬のものは味もよく、夏にはｶﾗﾀﾞを冷やし冬はあたためるなど、それぞれの季節に必要な働きを備えたｶﾗﾀﾞにやさしい食材｡生産時にも余計なｴﾈﾙｷﾞｰを使わないので地球にもやさしいのです｡さらに価格も手ごろで、おｻｲﾌにもやさしい!といいことがいっぱい｡

調理の工夫で、ｴﾈﾙｷﾞｰや食材の無駄を抑える｡

火を使わなくてもできる、手軽でおいしいﾚｼﾋﾟもいろいろ｡子供たちにもお手伝いしてもらいましょう｡