入学や進学、就職など、新しい生活がｽﾀｰﾄする季節。
一日を元気に過ごすために、朝食はとても重要！
栄養の面や食習慣の視点から「朝食に加えたい一品」を、手早く作れる、「朝ごはんにﾌﾟﾗｽ」ﾚｼﾋﾟとして紹介します。
朝食にﾋﾟｯﾀﾘの、さわやかな即席ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞに
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ
ｸｯｷｰがしっとりしてｹｰｷ風に
ｸｯｷｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
さわやかなおいしさ｡ｶﾚｰに添えても
野菜ﾗｯｼｰ風
温めることで甘さが引き立つ
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄｼﾘｱﾙ
すっきりとして上品なあじわい
楽々ｺﾝﾎﾟｰﾄ
ﾌﾙｰﾂを盛り合わせてｶﾗﾌﾙに
ｵｰﾌﾟﾝﾌﾙｰﾂｻﾝﾄﾞ
ｷｳｲとﾚﾀｽのｽﾑｰｼﾞｰ
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽﾑｰｼﾞｰ
ﾊﾞﾅﾅとｾﾛﾘのｽﾑｰｼﾞｰ
お粥と魚をまとめた一品
焼魚の朝がゆ
たっぷり薬味を添えて
焼鮭のﾌﾟﾁ丼
梅納豆
しらす納豆
めかぶ納豆
ﾁｰｽﾞ納豆
まぐろ納豆
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