ｶﾙｼｳﾑたっぷり朝ごはん

もともと日本人に不足しがちなｶﾙｼｳﾑ｡丈夫な骨と歯を作るために欠かせない栄養素なので､子どもから高齢者まで､毎日しっかり摂りたいものですね｡
おすすめは､牛乳やﾁｰｽﾞなどの乳製品を取り入れた朝ごはんです｡乳製品はｶﾙｼｳﾑの含有量も吸収率も高く､手軽に効率良くｶﾙｼｳﾑ補給ができるｽｸﾞﾚもの｡毎日の朝ごはんにﾌﾟﾗｽして､ｶﾙｼｳﾑたっぷりの元気生活をはじめましょう｡