根菜やきのこ、果物など、秋の食材を取り入れてひと工夫してみませんか。季節を楽しむ秋色ｻﾗﾀﾞ、ﾎﾞﾘｭｰﾑも満点です。
野菜
約160g
（1人分）
みずみずしい果実と野菜のﾊｰﾓﾆｰ
かぶと柿のﾏﾘﾈｻﾗﾀﾞ
野菜
約150g
（1人分）
甘〜いおいもとﾖｰｸﾞﾙﾄが好相性
さつまいもときのこのﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
野菜
約225g
（1人分）
ｶﾘｯと焼いて、おいしく香ばしく
かぼちゃとれんこんの焼きｻﾗﾀﾞ
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