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食べすぎリセット朝ごはん

お正月や新年会などで、ごちそうが続く時季です。カロリーひかえめで、胃腸にやさしい、カラダ想いの技ありレシピをご紹介します。


あんかけおろしうどん
寒い朝にも、つるつるっとおいしい
あんかけおろしうどん

ココナッツミルク粥
やわらかく煮込んで、お腹にやさしい
ココナッツミルク粥

ふわとろ豆腐丼
やさしい味わいで、カラダぽかぽか
ふわとろ豆腐丼

ひたひたパンスープ
とろ〜り卵の、あつあつ朝メニュー
ひたひたパンスープ

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