お肉またはお魚のおかずを決めたら、赤・黄・緑の野菜のおかずを1品ずつ選ぶだけ。野菜たっぷり、栄養と色味のﾊﾞﾗﾝｽもいいほめられ弁当のできあがりです。
①にんじんの甘辛
②ﾐﾆﾄﾏﾄのｶﾚｰ風味
③えのきﾍﾞｰｺﾝ梅肉
④赤ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ
①さつまいもﾚﾓﾝ煮
②ｷｬﾍﾞﾂの卵炒め
③ｶﾘﾌﾗﾜｰのｶﾚｰ炒め
④かぼちゃのﾊﾞﾀｰしょうゆ
①ｱｽﾊﾟﾗのﾊﾞｼﾞﾙ炒め
②小松菜の塩昆布ﾅﾑﾙ風
③いんげんﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ
和え
④ｵｸﾗのごま節和え
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