フライパンでアクアパッツァ
調理時間25分
エネルギー656kcal
塩分8.2g
人気イタリアンは意外と簡単！
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材料 （作りやすい分量）
| いさき（下処理済み） | 1尾 |
| あさり（砂出し済み） | 200ｇ |
| ミニトマト | 8個 |
| にんにく | 1片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 白ワイン | 1/2カップ |
| 塩・こしょう | 各適量 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
1
にんにくはつぶす。いさきは塩を振り、水気が出たら拭く。
2
フライパンに油とにんにくを入れて炒め、香りが出たらいさきを加えて両面を色良く焼く。
3
あさり、ミニトマト、白ワインを加えて蓋をする。あさりの殻が開いて、いさきに火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえ、パセリを振る。
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| あさり（砂出し済み） | 200ｇ |
| ミニトマト | 8個 |
| にんにく | 1片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 白ワイン | 1/2カップ |
| 塩・こしょう | 各適量 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
1
にんにくはつぶす。いさきは塩を振り、水気が出たら拭く。
2
フライパンに油とにんにくを入れて炒め、香りが出たらいさきを加えて両面を色良く焼く。
3
あさり、ミニトマト、白ワインを加えて蓋をする。あさりの殻が開いて、いさきに火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえ、パセリを振る。
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| にんにく | 1片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 白ワイン | 1/2カップ |
| 塩・こしょう | 各適量 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
1
にんにくはつぶす。いさきは塩を振り、水気が出たら拭く。
2
フライパンに油とにんにくを入れて炒め、香りが出たらいさきを加えて両面を色良く焼く。
3
あさり、ミニトマト、白ワインを加えて蓋をする。あさりの殻が開いて、いさきに火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえ、パセリを振る。
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| あさり（砂出し済み） | 200ｇ |
| ミニトマト | 8個 |
| にんにく | 1片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 白ワイン | 1/2カップ |
| 塩・こしょう | 各適量 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
1
にんにくはつぶす。いさきは塩を振り、水気が出たら拭く。
2
フライパンに油とにんにくを入れて炒め、香りが出たらいさきを加えて両面を色良く焼く。
3
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