ブロッコリーのツリーサラダ
調理時間20分
エネルギー114kcal
塩分1.1g
クリスマスパーティーにぴったりのサラダです。
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材料 （４人分）
| ブロッコリー | 1株 |
| にんじん | 適量 |
| ミニトマト | 4個 |
| 生ハム | 小4枚 |
| マヨネーズ | 適量 |
| クルトン | 適量 |
| 塩 | 適量 |
1
ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は皮をむいてツリーの幹に見立て、それぞれ塩ゆでする。ミニトマトはヘタを取る。にんじんは星型に抜いて残りをピーラーで細めのリボン状の薄切りにし、冷水にさらしてクルッとさせてモールを作る。
2
大皿にブロッコリーをツリーに見立てて並べ、にんじんを飾る。
3
2)のツリーに丸めた生ハムとクルトン、1)のミニトマトとにんじんのモールを飾ってマヨネーズを細くかける。
ブロッコリーのツリーサラダ
調理時間20分
エネルギー114kcal
塩分1.1g
クリスマスパーティーにぴったりのサラダです。
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材料 （４人分）
| ブロッコリー | 1株 |
| にんじん | 適量 |
| ミニトマト | 4個 |
| 生ハム | 小4枚 |
| マヨネーズ | 適量 |
| クルトン | 適量 |
| 塩 | 適量 |
1
ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は皮をむいてツリーの幹に見立て、それぞれ塩ゆでする。ミニトマトはヘタを取る。にんじんは星型に抜いて残りをピーラーで細めのリボン状の薄切りにし、冷水にさらしてクルッとさせてモールを作る。
2
大皿にブロッコリーをツリーに見立てて並べ、にんじんを飾る。
3
2)のツリーに丸めた生ハムとクルトン、1)のミニトマトとにんじんのモールを飾ってマヨネーズを細くかける。
ブロッコリーのツリーサラダ
調理時間20分
エネルギー114kcal
塩分1.1g
クリスマスパーティーにぴったりのサラダです。
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材料 （４人分）
| ブロッコリー | 1株 |
| にんじん | 適量 |
| ミニトマト | 4個 |
| 生ハム | 小4枚 |
| マヨネーズ | 適量 |
| クルトン | 適量 |
| 塩 | 適量 |
1
ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は皮をむいてツリーの幹に見立て、それぞれ塩ゆでする。ミニトマトはヘタを取る。にんじんは星型に抜いて残りをピーラーで細めのリボン状の薄切りにし、冷水にさらしてクルッとさせてモールを作る。
2
大皿にブロッコリーをツリーに見立てて並べ、にんじんを飾る。
3
2)のツリーに丸めた生ハムとクルトン、1)のミニトマトとにんじんのモールを飾ってマヨネーズを細くかける。
ブロッコリーのツリーサラダ
調理時間20分
エネルギー114kcal
塩分1.1g
クリスマスパーティーにぴったりのサラダです。
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材料 （４人分）
| ブロッコリー | 1株 |
| にんじん | 適量 |
| ミニトマト | 4個 |
| 生ハム | 小4枚 |
| マヨネーズ | 適量 |
| クルトン | 適量 |
| 塩 | 適量 |
1
ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は皮をむいてツリーの幹に見立て、それぞれ塩ゆでする。ミニトマトはヘタを取る。にんじんは星型に抜いて残りをピーラーで細めのリボン状の薄切りにし、冷水にさらしてクルッとさせてモールを作る。
2
大皿にブロッコリーをツリーに見立てて並べ、にんじんを飾る。
3
2)のツリーに丸めた生ハムとクルトン、1)のミニトマトとにんじんのモールを飾ってマヨネーズを細くかける。