鶏団子入り七草がゆ
調理時間15分
エネルギー286kcal
塩分0.8g
ごちそう続きのお腹にやさしい味わい
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材料 （2人分）
| 七草 | 40ｇ |
| 塩 | 少々 |
| 白がゆ | 2パック |
| ＜鶏団子＞ | |
| 鶏挽き肉 | 150ｇ |
| 卵 | 1/3個 |
| おろししょうが | 小さじ1 |
| みそ | 10ｇ |
| 片栗粉 | 大さじ3 |
1
鶏団子の材料を粘りが出るまで混ぜ合わせる。煮立った熱湯に一口大の団子状にまとめて入れ、浮き上がるまで煮る。
2
七草は色よく塩ゆでし、細かく刻む。
3
白がゆは鍋に入れて火にかけ、煮立ったら1)と2)を入れて温め、器に盛る。
鶏団子入り七草がゆ
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塩分0.8g
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材料 （2人分）
| 七草 | 40ｇ |
| 塩 | 少々 |
| 白がゆ | 2パック |
| ＜鶏団子＞ | |
| 鶏挽き肉 | 150ｇ |
| 卵 | 1/3個 |
| おろししょうが | 小さじ1 |
| みそ | 10ｇ |
| 片栗粉 | 大さじ3 |
1
鶏団子の材料を粘りが出るまで混ぜ合わせる。煮立った熱湯に一口大の団子状にまとめて入れ、浮き上がるまで煮る。
2
七草は色よく塩ゆでし、細かく刻む。
3
白がゆは鍋に入れて火にかけ、煮立ったら1)と2)を入れて温め、器に盛る。
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| 七草 | 40ｇ |
| 塩 | 少々 |
| 白がゆ | 2パック |
| ＜鶏団子＞ | |
| 鶏挽き肉 | 150ｇ |
| 卵 | 1/3個 |
| おろししょうが | 小さじ1 |
| みそ | 10ｇ |
| 片栗粉 | 大さじ3 |
1
鶏団子の材料を粘りが出るまで混ぜ合わせる。煮立った熱湯に一口大の団子状にまとめて入れ、浮き上がるまで煮る。
2
七草は色よく塩ゆでし、細かく刻む。
3
白がゆは鍋に入れて火にかけ、煮立ったら1)と2)を入れて温め、器に盛る。
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| 七草 | 40ｇ |
| 塩 | 少々 |
| 白がゆ | 2パック |
| ＜鶏団子＞ | |
| 鶏挽き肉 | 150ｇ |
| 卵 | 1/3個 |
| おろししょうが | 小さじ1 |
| みそ | 10ｇ |
| 片栗粉 | 大さじ3 |
1
鶏団子の材料を粘りが出るまで混ぜ合わせる。煮立った熱湯に一口大の団子状にまとめて入れ、浮き上がるまで煮る。
2
七草は色よく塩ゆでし、細かく刻む。
3
白がゆは鍋に入れて火にかけ、煮立ったら1)と2)を入れて温め、器に盛る。