水菜のオイルぽん酢しゃぶ
調理時間15分
エネルギー771kcal
塩分4.1g
オイルフォンデュ風の絶品しゃぶしゃぶ
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| 水菜 | 2束 |
| しめじ | 100ｇ |
| 牛肉しゃぶしゃぶ用 | 200ｇ |
| ＜鍋つゆ＞ | |
| ぽん酢しょうゆ | 1と1/2カップ |
| オリーブオイル | 1カップ |
| しょうが(薄切り) | 30ｇ |
| 赤唐辛子 | 1本 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| あらびき黒こしょう | 適量 |
1
水菜は半分の長さに切る。しめじは小房に分ける。
2
鍋に鍋つゆの材料を入れて火にかけ、煮立ったら赤唐辛子を取り出し、塩を加える。具材をしゃぶしゃぶの要領で火を通し、こしょうを振っていただく。
水菜のオイルぽん酢しゃぶ
調理時間15分
エネルギー771kcal
塩分4.1g
オイルフォンデュ風の絶品しゃぶしゃぶ
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| 水菜 | 2束 |
| しめじ | 100ｇ |
| 牛肉しゃぶしゃぶ用 | 200ｇ |
| ＜鍋つゆ＞ | |
| ぽん酢しょうゆ | 1と1/2カップ |
| オリーブオイル | 1カップ |
| しょうが(薄切り) | 30ｇ |
| 赤唐辛子 | 1本 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| あらびき黒こしょう | 適量 |
1
水菜は半分の長さに切る。しめじは小房に分ける。
2
鍋に鍋つゆの材料を入れて火にかけ、煮立ったら赤唐辛子を取り出し、塩を加える。具材をしゃぶしゃぶの要領で火を通し、こしょうを振っていただく。
水菜のオイルぽん酢しゃぶ
調理時間15分
エネルギー771kcal
塩分4.1g
オイルフォンデュ風の絶品しゃぶしゃぶ
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| 水菜 | 2束 |
| しめじ | 100ｇ |
| 牛肉しゃぶしゃぶ用 | 200ｇ |
| ＜鍋つゆ＞ | |
| ぽん酢しょうゆ | 1と1/2カップ |
| オリーブオイル | 1カップ |
| しょうが(薄切り) | 30ｇ |
| 赤唐辛子 | 1本 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| あらびき黒こしょう | 適量 |
1
水菜は半分の長さに切る。しめじは小房に分ける。
2
鍋に鍋つゆの材料を入れて火にかけ、煮立ったら赤唐辛子を取り出し、塩を加える。具材をしゃぶしゃぶの要領で火を通し、こしょうを振っていただく。
水菜のオイルぽん酢しゃぶ
調理時間15分
エネルギー771kcal
塩分4.1g
オイルフォンデュ風の絶品しゃぶしゃぶ
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| 水菜 | 2束 |
| しめじ | 100ｇ |
| 牛肉しゃぶしゃぶ用 | 200ｇ |
| ＜鍋つゆ＞ | |
| ぽん酢しょうゆ | 1と1/2カップ |
| オリーブオイル | 1カップ |
| しょうが(薄切り) | 30ｇ |
| 赤唐辛子 | 1本 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| あらびき黒こしょう | 適量 |
1
水菜は半分の長さに切る。しめじは小房に分ける。
2
鍋に鍋つゆの材料を入れて火にかけ、煮立ったら赤唐辛子を取り出し、塩を加える。具材をしゃぶしゃぶの要領で火を通し、こしょうを振っていただく。