かぼちゃのハーブ焼き
調理時間20分
エネルギー472kcal
塩分0.3g
シンプルなのに味わい深い、ローズマリー香る洋風メニュー
← スマホでレシピ表示
材料 （作りやすい分量）
| かぼちゃ | 200ｇ |
| にんにく（薄切り） | 1片分 |
| ローズマリー | 3枝 |
| オリーブオイル | 大さじ2と1/2 |
| 塩・あらびき黒こしょう | 各適量 |
1
かぼちゃは5mm厚さに切る。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくが全体に色づいたら取り出す。1)とローズマリーを入れ、香りが出てきたら途中でローズマリーを取り出し、かぼちゃの両面を色よく焼いて火を通す。
3
かぼちゃに塩を振って器に盛り、取り出しておいたにんにくを散らす。こしょうを振り、2)のローズマリーを飾る。
かぼちゃのハーブ焼き
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エネルギー472kcal
塩分0.3g
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| かぼちゃ | 200ｇ |
| にんにく（薄切り） | 1片分 |
| ローズマリー | 3枝 |
| オリーブオイル | 大さじ2と1/2 |
| 塩・あらびき黒こしょう | 各適量 |
1
かぼちゃは5mm厚さに切る。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくが全体に色づいたら取り出す。1)とローズマリーを入れ、香りが出てきたら途中でローズマリーを取り出し、かぼちゃの両面を色よく焼いて火を通す。
3
かぼちゃに塩を振って器に盛り、取り出しておいたにんにくを散らす。こしょうを振り、2)のローズマリーを飾る。
かぼちゃのハーブ焼き
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塩分0.3g
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材料 （作りやすい分量）
| かぼちゃ | 200ｇ |
| にんにく（薄切り） | 1片分 |
| ローズマリー | 3枝 |
| オリーブオイル | 大さじ2と1/2 |
| 塩・あらびき黒こしょう | 各適量 |
1
かぼちゃは5mm厚さに切る。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくが全体に色づいたら取り出す。1)とローズマリーを入れ、香りが出てきたら途中でローズマリーを取り出し、かぼちゃの両面を色よく焼いて火を通す。
3
かぼちゃに塩を振って器に盛り、取り出しておいたにんにくを散らす。こしょうを振り、2)のローズマリーを飾る。
かぼちゃのハーブ焼き
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| かぼちゃ | 200ｇ |
| にんにく（薄切り） | 1片分 |
| ローズマリー | 3枝 |
| オリーブオイル | 大さじ2と1/2 |
| 塩・あらびき黒こしょう | 各適量 |
1
かぼちゃは5mm厚さに切る。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくが全体に色づいたら取り出す。1)とローズマリーを入れ、香りが出てきたら途中でローズマリーを取り出し、かぼちゃの両面を色よく焼いて火を通す。
3
かぼちゃに塩を振って器に盛り、取り出しておいたにんにくを散らす。こしょうを振り、2)のローズマリーを飾る。