さっぱり美味しい！トマトと豆腐の中華風サラダ
調理時間10分
エネルギー136kcal
塩分1.6g
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| 木綿豆腐 | 1/2丁(200g) |
| ミニトマト | 10個(100g) |
| 長ねぎ | 1/3本(30g) |
| ★酢 | 大さじ1 |
| ★しょうゆ | 小さじ2 |
| ★鶏がらスープの素(顆粒) | 小さじ1/2 |
| ★ごま油 | 大さじ1 |
| 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
1
豆腐はキッチンペーパーで軽く水切りして、1cm角に切る。
2
ミニトマトは1/4等分に切り、長ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに★を入れ混ぜ、1、2を加え混ぜ合わせる。
4
器に盛り、青ねぎを散らす。
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材料 （2人分）
| 木綿豆腐 | 1/2丁(200g) |
| ミニトマト | 10個(100g) |
| 長ねぎ | 1/3本(30g) |
| ★酢 | 大さじ1 |
| ★しょうゆ | 小さじ2 |
| ★鶏がらスープの素(顆粒) | 小さじ1/2 |
| ★ごま油 | 大さじ1 |
| 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
1
豆腐はキッチンペーパーで軽く水切りして、1cm角に切る。
2
ミニトマトは1/4等分に切り、長ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに★を入れ混ぜ、1、2を加え混ぜ合わせる。
4
器に盛り、青ねぎを散らす。
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材料 （2人分）
| 木綿豆腐 | 1/2丁(200g) |
| ミニトマト | 10個(100g) |
| 長ねぎ | 1/3本(30g) |
| ★酢 | 大さじ1 |
| ★しょうゆ | 小さじ2 |
| ★鶏がらスープの素(顆粒) | 小さじ1/2 |
| ★ごま油 | 大さじ1 |
| 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
1
豆腐はキッチンペーパーで軽く水切りして、1cm角に切る。
2
ミニトマトは1/4等分に切り、長ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに★を入れ混ぜ、1、2を加え混ぜ合わせる。
4
器に盛り、青ねぎを散らす。
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| 木綿豆腐 | 1/2丁(200g) |
| ミニトマト | 10個(100g) |
| 長ねぎ | 1/3本(30g) |
| ★酢 | 大さじ1 |
| ★しょうゆ | 小さじ2 |
| ★鶏がらスープの素(顆粒) | 小さじ1/2 |
| ★ごま油 | 大さじ1 |
| 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
1
豆腐はキッチンペーパーで軽く水切りして、1cm角に切る。
2
ミニトマトは1/4等分に切り、長ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに★を入れ混ぜ、1、2を加え混ぜ合わせる。
4
器に盛り、青ねぎを散らす。