とうもろこしのスパイス焼き
調理時間15分
エネルギー180kcal
塩分0.3g
子どものおやつに、ビールの友に、スパイスとチーズが香る夏の味
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| とうもろこし | 1本 |
| ＜A＞ | |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| にんにく（みじん切り） | 1/2片分 |
| クミン（シード） | 小さじ1/3 |
| 水 | 1/2カップ |
| ＜B＞ | |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
| パプリカパウダー | 小さじ1/2 |
| チリパウダー | 小さじ1/3 |
| 香菜（刻んだもの）・エキストラバージンオリーブオイル | 各適量 |
1
とうもろこしは1.5cm幅の輪切りにする。
2
フライパンにAを入れて火にかけ、香りが出てきたら1)を加えて両面を軽く色づく程度に焼く。水を加えて煮立て、蓋をして弱火で約5分蒸し焼きにする。
3
火が通ったら蓋を取って水気を飛ばし、合わせておいたBを振りかけて全体にまぶしつける。器に盛り、香菜を添えて、オリーブオイルをたらす。
とうもろこしのスパイス焼き
調理時間15分
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塩分0.3g
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材料 （2人分）
| とうもろこし | 1本 |
| ＜A＞ | |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| にんにく（みじん切り） | 1/2片分 |
| クミン（シード） | 小さじ1/3 |
| 水 | 1/2カップ |
| ＜B＞ | |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
| パプリカパウダー | 小さじ1/2 |
| チリパウダー | 小さじ1/3 |
| 香菜（刻んだもの）・エキストラバージンオリーブオイル | 各適量 |
1
とうもろこしは1.5cm幅の輪切りにする。
2
フライパンにAを入れて火にかけ、香りが出てきたら1)を加えて両面を軽く色づく程度に焼く。水を加えて煮立て、蓋をして弱火で約5分蒸し焼きにする。
3
火が通ったら蓋を取って水気を飛ばし、合わせておいたBを振りかけて全体にまぶしつける。器に盛り、香菜を添えて、オリーブオイルをたらす。
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材料 （2人分）
| とうもろこし | 1本 |
| ＜A＞ | |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| にんにく（みじん切り） | 1/2片分 |
| クミン（シード） | 小さじ1/3 |
| 水 | 1/2カップ |
| ＜B＞ | |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
| パプリカパウダー | 小さじ1/2 |
| チリパウダー | 小さじ1/3 |
| 香菜（刻んだもの）・エキストラバージンオリーブオイル | 各適量 |
1
とうもろこしは1.5cm幅の輪切りにする。
2
フライパンにAを入れて火にかけ、香りが出てきたら1)を加えて両面を軽く色づく程度に焼く。水を加えて煮立て、蓋をして弱火で約5分蒸し焼きにする。
3
火が通ったら蓋を取って水気を飛ばし、合わせておいたBを振りかけて全体にまぶしつける。器に盛り、香菜を添えて、オリーブオイルをたらす。
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調理時間15分
エネルギー180kcal
塩分0.3g
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材料 （2人分）
| とうもろこし | 1本 |
| ＜A＞ | |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| にんにく（みじん切り） | 1/2片分 |
| クミン（シード） | 小さじ1/3 |
| 水 | 1/2カップ |
| ＜B＞ | |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
| パプリカパウダー | 小さじ1/2 |
| チリパウダー | 小さじ1/3 |
| 香菜（刻んだもの）・エキストラバージンオリーブオイル | 各適量 |
1
とうもろこしは1.5cm幅の輪切りにする。
2
フライパンにAを入れて火にかけ、香りが出てきたら1)を加えて両面を軽く色づく程度に焼く。水を加えて煮立て、蓋をして弱火で約5分蒸し焼きにする。
3
火が通ったら蓋を取って水気を飛ばし、合わせておいたBを振りかけて全体にまぶしつける。器に盛り、香菜を添えて、オリーブオイルをたらす。