とうもろこしの海鮮かき揚げ
調理時間25分
エネルギー511kcal
塩分0.8g
とうもろこしの甘味が引き立つ
← スマホでレシピ表示
材料 （2人分）
| とうもろこし | 1本 |
| ほたて貝柱（刺身用） | 4個 |
| むきえび | 8尾 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| ＜A＞ | |
| 卵 | 1/2個 |
| 水 | 1/3カップ |
| 小麦粉 | 1/2カップ |
| サラダ油適量 | 適量 |
| ＜B＞ | |
| 塩・抹茶 | 各小さじ1/4 |
1
とうもろこしは実を取る。ほたて、えびは角切りにし、小麦粉をまぶす。
2
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1)を加える。
3
フライパンに多めのサラダ油をなじませ、2)をヘラにのせて入れ、両面焼くように揚げる。Bを混ぜ合わせて添える。
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塩分0.8g
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材料 （2人分）
| とうもろこし | 1本 |
| ほたて貝柱（刺身用） | 4個 |
| むきえび | 8尾 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| ＜A＞ | |
| 卵 | 1/2個 |
| 水 | 1/3カップ |
| 小麦粉 | 1/2カップ |
| サラダ油適量 | 適量 |
| ＜B＞ | |
| 塩・抹茶 | 各小さじ1/4 |
1
とうもろこしは実を取る。ほたて、えびは角切りにし、小麦粉をまぶす。
2
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1)を加える。
3
フライパンに多めのサラダ油をなじませ、2)をヘラにのせて入れ、両面焼くように揚げる。Bを混ぜ合わせて添える。
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| とうもろこし | 1本 |
| ほたて貝柱（刺身用） | 4個 |
| むきえび | 8尾 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| ＜A＞ | |
| 卵 | 1/2個 |
| 水 | 1/3カップ |
| 小麦粉 | 1/2カップ |
| サラダ油適量 | 適量 |
| ＜B＞ | |
| 塩・抹茶 | 各小さじ1/4 |
1
とうもろこしは実を取る。ほたて、えびは角切りにし、小麦粉をまぶす。
2
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1)を加える。
3
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| とうもろこし | 1本 |
| ほたて貝柱（刺身用） | 4個 |
| むきえび | 8尾 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| ＜A＞ | |
| 卵 | 1/2個 |
| 水 | 1/3カップ |
| 小麦粉 | 1/2カップ |
| サラダ油適量 | 適量 |
| ＜B＞ | |
| 塩・抹茶 | 各小さじ1/4 |
1
とうもろこしは実を取る。ほたて、えびは角切りにし、小麦粉をまぶす。
2
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1)を加える。
3
フライパンに多めのサラダ油をなじませ、2)をヘラにのせて入れ、両面焼くように揚げる。Bを混ぜ合わせて添える。