里芋のミートグラタン
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材料 （2名分）
| 里芋 | 5個 |
| 長ねぎ | 1/5本 |
| バター | 10g |
| 牛乳 | 30cc |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| ミートソース | 140g |
| シュレッドチーズ | 25g |
1
里芋をよく洗い、たっぷりの水で里芋が柔らかくなるまで20分ほどゆでる。
2
1の里芋をフォークで粗く潰す。
3
長ねぎを縦半分に切ってから5㎜幅に切る。
4
フライパンにバターを入れて3を炒め、牛乳を加え、火を止める。
5
2に4を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を整え、耐熱容器に入れる。
6
温めたミートソースをのせ、シュレッドチーズをのせてオーブントースターで5〜8分焼く。
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材料 （2名分）
| 里芋 | 5個 |
| 長ねぎ | 1/5本 |
| バター | 10g |
| 牛乳 | 30cc |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| ミートソース | 140g |
| シュレッドチーズ | 25g |
1
里芋をよく洗い、たっぷりの水で里芋が柔らかくなるまで20分ほどゆでる。
2
1の里芋をフォークで粗く潰す。
3
長ねぎを縦半分に切ってから5㎜幅に切る。
4
フライパンにバターを入れて3を炒め、牛乳を加え、火を止める。
5
2に4を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を整え、耐熱容器に入れる。
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| 里芋 | 5個 |
| 長ねぎ | 1/5本 |
| バター | 10g |
| 牛乳 | 30cc |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| ミートソース | 140g |
| シュレッドチーズ | 25g |
1
里芋をよく洗い、たっぷりの水で里芋が柔らかくなるまで20分ほどゆでる。
2
1の里芋をフォークで粗く潰す。
3
長ねぎを縦半分に切ってから5㎜幅に切る。
4
フライパンにバターを入れて3を炒め、牛乳を加え、火を止める。
5
2に4を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を整え、耐熱容器に入れる。
6
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| 里芋 | 5個 |
| 長ねぎ | 1/5本 |
| バター | 10g |
| 牛乳 | 30cc |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| ミートソース | 140g |
| シュレッドチーズ | 25g |
1
里芋をよく洗い、たっぷりの水で里芋が柔らかくなるまで20分ほどゆでる。
2
1の里芋をフォークで粗く潰す。
3
長ねぎを縦半分に切ってから5㎜幅に切る。
4
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5
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