簡単・節約！アンチョビひじき
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材料 （2名分）
| ひじき | 15g |
| アンチョビ | 4枚 |
| 枝豆（むき身・ゆでたもの） | 15g |
| にんにく（みじん切り） | 小さじ1/2 |
| 赤唐辛子（輪切り） | 1/2本分 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
1
ひじきは水で戻し、ざるにあけ、水をきる。
2
アンチョビはみじん切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れ弱火で加熱する。
4
香りが出たらひじき、アンチョビを入れ中火で炒める。
5
水気がなくなったら枝豆を入れ、しょうゆで味付けする。
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| にんにく（みじん切り） | 小さじ1/2 |
| 赤唐辛子（輪切り） | 1/2本分 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
1
ひじきは水で戻し、ざるにあけ、水をきる。
2
アンチョビはみじん切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れ弱火で加熱する。
4
香りが出たらひじき、アンチョビを入れ中火で炒める。
5
水気がなくなったら枝豆を入れ、しょうゆで味付けする。
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| にんにく（みじん切り） | 小さじ1/2 |
| 赤唐辛子（輪切り） | 1/2本分 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
1
ひじきは水で戻し、ざるにあけ、水をきる。
2
アンチョビはみじん切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れ弱火で加熱する。
4
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5
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| 赤唐辛子（輪切り） | 1/2本分 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
1
ひじきは水で戻し、ざるにあけ、水をきる。
2
アンチョビはみじん切りにする。
3
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5
水気がなくなったら枝豆を入れ、しょうゆで味付けする。