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鯛の蒸し焼きアジア風

材料 (2人分)

調理時間:20分

鯛(生・切り身) 2切れ
香菜 3本
青ねぎ 2本
みょうが 1本
塩 適量
[A]
ナンプラー・白ごま 各小さじ2
ごま油 大さじ1
[B]
酒・水 各大さじ3

作り方

  1. 鯛は塩を振って約15分おき、水気が出たら水気をふく。(※鯛に塩をする時間は含みません。)
  2. 香菜は3cm長さに切り、青ねぎは1cm幅の小口切りに、みょうがは小口切りにする。香菜、青ねぎ、みょうがを水にさらして水気をきり、ボウルに入れ、[A]を加えて混ぜ合わせる。
  3. フライパンにごま油を熱し、[1]を皮目を下にして入れる。焼き色がついたらいったん取り出し、フライパンに出た油をきれいにふき取る。
  4. 鯛を裏返してもどし入れ、[B]を加え、蓋をして約5分蒸し焼きにして火を通す。器に盛り、[2]をのせる。