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春キャベツ入りメンチカツ

材料 (6個分)

調理時間:25分

春キャベツ 1/4個(250g)
牛豚ミンチ 300g
塩 小さじ1/2
[A]
 卵 1個
 酒 小さじ2
 薄力粉 小さじ1
 塩 小さじ1/3
 あらびき黒こしょう・ナツメグ 各適量
[B]
 卵 1個
 薄力粉 大さじ4
 水 大さじ2
パン粉・揚げ油 各適量
生野菜・ウスターソース 各適量

作り方

  1. 春キャベツはあらみじん切りにしてボウルに入れ、塩を振って混ぜ合わせ、約10分おいて水気を絞る。(※春キャベツに塩をなじませる時間、冷蔵室で休ませる時間は含みません。)
  2. 牛豚ミンチ、[A]をボウルに入れ、全体がまとまってねばりが出るまで混ぜ、[1]を加えてさらに混ぜ合わせる。6等分にして、ひとつずつ手のひらに数回打ちつけながら円盤状に成形する。合計6個作り、バットに並べて、冷蔵室で約30分休ませる。
  3. [B]をボウルに入れて混ぜ合わせ、[2]を加えて全体にまぶし、パン粉をつけて再び形をととのえる。170度の揚げ油に入れて、全体がこんがりと色づくまで約7分揚げて火を通す。器に盛り、生野菜とウスターソースを添える。