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鮭フレーク

材料 (作りやすい分量)

調理時間:20分

塩鮭(生・切り身) 3切れ
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2

作り方

  1. 鍋に湯(分量外)を煮立て、塩鮭を入れる。再び煮立ったら弱火にして、火が通るまで約5分ゆでて取り出す。
  2. [1]のあら熱が取れたら水気をふき、あらくほぐして、皮と骨をはずす。
  3. フライパンに[2]を入れて火にかけ、パチパチと音がしてきたら弱火にして、鮭をくずしながら約4分炒る。
  4. 水分が少なくなってきたら酒と塩を加え、さらに約3分炒る。味をみて、必要なら塩適量(分量外)を加えて味をととのえる。

※ 必ず消毒した保存びんに入れて冷蔵室の中で保存し、なるべく早く食べきりましょう。