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いわしのムニエル梅酒ソース

材料 (2人分)

調理時間:30分

いわし 4尾
しょうがの搾り汁 小さじ1
塩・こしょう・薄力粉 各適量
サラダ油 適量
バター 20g
梅酒 1/3カップ
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. いわしは手開きにし、しょうがの搾り汁、塩・こしょう、薄力粉の順にまぶす。
  2. フライパンに油を熱し、バター半量をなじませて、[1]のいわしを皮目を下にして入れる。焼き色がついたら裏返し、裏面も色よく焼いて火を通し、器に盛る。
  3. フライパンをきれいにして、残りのバターをなじませ、梅酒、みりんを加える。煮立ったらしょうゆを入れてとろみがつくまで煮つめ、[2])にかける。

※ 好みで生野菜を添える。