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豚肉でシュニッツェル風

材料 (作りやすい分量)

調理時間:35分

豚肉ロースとんかつ・ソテー用 2枚
塩・こしょう 各適量
薄力粉・溶き卵・パン粉 各適量
オリーブオイル 適量
にんにく(みじん切り) 小さじ1
マッシュルーム(薄切り) 6個分
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
バター 10g
薄力粉 小さじ2
牛乳 1/2カップ
好みの生野菜 適量

作り方

  1. 豚肉は脂身を取り除き、ラップをかぶせて、肉たたきや瓶などでたたいて薄くのばす。
  2. [1]に塩・こしょうし、薄力粉、溶き卵、パン粉(ザルなどでこして細かくしておく)の順に衣をつける。
  3. フライパンに多めのオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、にんにくが色づいたら[2]を加え、オリーブオイルをかけながら両面を色よく揚げて火を通す。
  4. 別のフライパンにバターを熱し、マッシュルームと玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら塩・こしょうをして、薄力粉小さじ2を加える。粉っぽさがなくなるまでさらに炒め、牛乳を加えて煮立て、塩・こしょうで味をととのえる。
  5. [3]を器に盛り、[4]と好みの生野菜を添える。

※好みでレモンを添える。