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漬け込みチキン

材料 (2人分)

調理時間:45分

鶏骨付きもも肉 2本
塩・こしょう 各適量
[A]
 しょうゆ・酒・みりん 各大さじ3
 砂糖 大さじ2
 しょうが(すりおろしたもの) 小さじ2
 にんにく(すりおろしたもの) 小さじ1

作り方

  1. 鶏肉はフォークなどで穴を数か所開け、塩・こしょうをし、よくすり込んで約15分おく。
  2. 保存袋に[A]を入れて混ぜ合わせ、[1]を加える。なるべく空気を抜いて密閉し、冷蔵室の中で一晩漬ける。
  3. オーブンの天板にオーブン用シートを敷き、[2]の水気をきって皮を上にして並べ(漬け汁は取っておく)、200度に予熱したオーブンに入れる。途中で鶏肉に漬け汁を2~3回かけながら約30分焼き、火が通ったら器に盛る。

※ 好みでフライドポテトや生野菜などを添える。