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材料
(1人分)
調理時間:約5分
ごはん お茶碗1杯(150g)
焼きのり 1枚
溶き卵 1個分
スパム(スライス) 2枚
サラダ油 小さじ1
【お好みの具材】
シーチキン 20g
ゴーヤ 適量
作り方
フライパンにスパムを入れ、中火で両面に焼き色がつくまで焼いて取り出す。
[1]のフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を入れてスパムと同じ大きさに四角く形を整える。裏返し、火が通ったら取り出す。
焼きのりの中央にごはんを敷く。ごはんの上にスパムと卵を重ねてのせる。お好みで薄くスライスして揚げ焼いたゴーヤやシーチキンをトッピングして、できあがり。