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さんまの塩焼き(グリル)

グリルをしっかりと熱してから焼くことで、皮はパリッと、中はジューシーに焼き上がります。

1塩を高い位置からまんべんなく振って手で軽くなじませ(裏も同様に)、焦げやすい尾に塩をたっぷりまぶします。

2グリルの網にサラダ油を塗って強火で庫内を熱しておきます。

3盛り付ける面を上に、切り口(身の厚い方)を奥にして並べ、六分通り焼きます。

4焼き色が付いたら裏返して焼き上げます。同様に焼けたら返して器に盛ります。

※家庭によりグリルの火力は異なるので、焼き時間は調節してください。

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