よい品をどんどん安く、より豊かな社会を

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

かんたんバナナアイス

かんたんバナナアイス

風味豊かでリッチな味

調理時間15
エネルギー342kcal
塩分0.4g
栄養価の詳細を見る

MEMO

チョコレートアイスにかえて手軽に「チョコバナナアイス」を楽しんだり、製氷器で冷やしかため、一口サイズにするのもおすすめです。

ソテーしたバナナを加えて、市販のバニラアイスがおいしい「バナナアイス」に変身!ソースは耐熱容器に移しておき、電子レンジで温めて盛り付けます。

材料 (4人分)

バナナ 2本(正味200g)
バター 20g
砂糖 大さじ3
レモン汁 大さじ1
バニラアイスクリーム 500ml
バナナ(飾り用)・チョコレート菓子・ミント 各適量
Lineでレシピの材料を送る

作り方

1
フライパンにバターを溶かし、バナナ(長ければ半分に切る)を炒めて砂糖とレモン汁を加えて煮詰める。取り出してフォークでつぶす(ソースは残しておく)。
2
1)のバナナとアイスクリームを混ぜ合わせ、冷凍庫に入れる。
3
器に2)のバナナアイスクリームを盛ってソースをかけ、バナナ(飾り用)、チョコレート菓子、ミントを飾る。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
342kcal
たんぱく質
5.6g
脂質
14.3g
炭水化物
49.6g
食物繊維
0.7g
カリウム
459mg
カルシウム
180mg
マグネシウム
35mg
0.3mg
食塩相当量
0.4g
レチノール当量
108μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.8mg
ビタミンB1
0.11mg
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンC
12mg
コレステロール
77mg