お客様に安心してお買い物いただくために

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

こいのぼりピザ

こいのぼりピザ

※写真をクリックすると、大きな画像を見ることができます。

1枚のピザを半分にするだけでかわいいお魚に変身!

調理時間
15分
カロリー
187kcal
塩分
0.8g

材料

( 4人分 )

ミックスピザ(冷凍) 2枚
玉ねぎ 1/8個
トマト(輪切り) 2枚分
ゆで卵・ブラックオリーブ(輪切り) 各適量

作り方

1 玉ねぎとトマトはいちょう切りにする。

2 ピザのサラミをはずして4枚を尾に見立てて切り、残りはいちょう切りにする。

3 生地を半分に切り、1)の野菜、2)のサラミを飾り、表示の加熱時間に30秒加えて加熱し、器に盛ってゆで卵とオリーブで目をつける。

栄養価

文部科学省編<五訂増補食品成分表>による

( 1人当り )

エネルギー(kcal) 187 たんぱく質(g) 8.3 脂質(g) 7.6
炭水化物(g) 21.3 食物繊維(g) 0.2 カリウム(mg) 46
カルシウム(mg) 125 マグネシウム(mg) 3 鉄(mg) 0.1
食塩相当量(g) 0.8 レチノール当量(μg) 14 ビタミンD(μg) 4
ビタミンE(mg) 0.2 ビタミンB1(mg) 0.01 ビタミンB2(mg) 0.02
ビタミンC(mg) 3 コレステロール(mg) 21    

ダイエー公式 SNSDAIEI SNS

  • twitter
  • facebook
  • Instagram
  • twitter
  • Instagram