サーモンのクリームスパゲッティ

ホワイトデーだから白いソースに

調理時間25分

エネルギー573kcal

塩分2.3g

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MEMO

ホワイトソースがかたくなった場合は、スパゲッティのゆで汁か牛乳を加えてかたさを調節しましょう。

材料（2人分）

玉ねぎは薄切りにする。フライパンにサラダ油をなじませて、バターを溶かし玉ねぎを炒める。

4Lの水に塩20ｇを入れて沸かし、スパゲッティを入れ、火加減を調節しながら表示されたゆで時間ゆでる。

1)に牛乳、ホワイトソースを加えて煮立て、塩・こしょうで味をととのえる。

3)に2)を入れ、塩・こしょうで味をととのえて、器に盛る。スモークサーモンを飾る。

※好みでバジル(乾燥)を散らす。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による