カンタン2色おはぎ

定番の和菓子も手作りで

調理時間25分

エネルギー409kcal

塩分0.5g

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MEMO

※調理時間にもち米を浸ける時間は含みません。

材料（2人分）

もち米は洗い、分量の水に約1時間浸ける。

シリコンスチーマーに1)を入れ、電子レンジで3分加熱する。取り出して混ぜ、さらに約5分加熱して2分おく。

2)を取り出し、すりこぎなどを使ってつぶし、4等分に丸める。

Aをミキサーにかけ、シリコンスチーマーに入れて電子レンジで3分加熱する。湯を加えてかたさを調節する。

粒あん、4)をそれぞれ2等分にし、3)を包む。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による