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チーズココアムース

チーズココアムース

ワインがすすむ!まったり濃厚、大人のチーズデザート

調理時間5
エネルギー443kcal
塩分1.1g
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MEMO

※冷やす時間は含みません。


イタリアでマンマが作るお手軽デザートです。本来はリコッタチーズを使いますが、クリームチーズとカッテージチーズを使って良く似た風味に仕上げます。

材料 (2人分)

クリームチーズ 150g
カッテージチーズ 100g
グラニュー糖 大さじ4
ココアパウダー 大さじ1
ミント・クラッカー 各適量
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作り方

1
ボウルにクリームチーズ、カッテージチーズを入れ、よく混ぜる。
2
グラニュー糖、ココアパウダーを加えてさらに混ぜ、器に入れて冷蔵室で冷やす。
3
2)にミントを飾り、クラッカーを添える。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
443kcal
たんぱく質
16.2g
脂質
28.1g
炭水化物
32.4g
食物繊維
1g
カリウム
159mg
カルシウム
81mg
マグネシウム
23mg
0.6mg
食塩相当量
1.1g
レチノール当量
188μg
ビタミンD
0.2μg
ビタミンE
1mg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.18mg
ビタミンC
0mg
コレステロール
74mg