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レンジで簡単!ガーリックとろ玉チキン丼

調理時間15
エネルギー630kcal
塩分2g

材料 (2人分)

鶏もも肉 300g
☆砂糖 大さじ1
☆みりん 大さじ1
☆酒 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ1
☆おろしにんにく 小さじ2
ご飯(温かいもの) 400g
温泉卵 2個
青ねぎ(小口切り) 適量
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作り方

1
鶏肉は一口大に切る。
2
耐熱ボウルに☆を入れ混ぜ合わせて、鶏肉を加え揉みこむ。
3
ラップをして電子レンジ(600W)で7分加熱し、そのまま2分蒸らす。
4
器にご飯を盛り、3、温泉卵をのせ、青ねぎを散らす。