作り方
1
西京漬けのみそを取り除き、こんがりと焼き上げる。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 212kcal
- たんぱく質
- 23.6g
- 脂質
- 5g
- 炭水化物
- 15g
- 食物繊維
- 1.8g
- カリウム
- 455mg
- カルシウム
- 51mg
- マグネシウム
- 41mg
- 鉄
- 1.3mg
- 食塩相当量
- 2.2g
- レチノール当量
- 24μg
- ビタミンD
- 144μg
- ビタミンE
- 1.4mg
- ビタミンB1
- 0.07mg
- ビタミンB2
- 0.09mg
- ビタミンC
- 0mg
- コレステロール
- 62mg